春，一个万物复苏的季节，对于皮肤爱过敏的人来说，也是一个苦恼的季节，由于春季花粉，灰尘过多，温差大，人的皮肤很容易出现过敏反应，不过，还是要采取一些预防措施，以避免出现皮肤过敏的情况。

春季一到，相信很多人都会有皮肤过敏的困扰，通常表现为皮肤瘙痒、起疙瘩、红肿等，还伴有紧绷感。烧灼的感觉，刺痛的感觉，总让人禁不住要用手去抓，这样反而对皮肤有很大的伤害，那么春天皮肤过敏怎么办？这是怎么防止的呢。

下面就为大家介绍几种常见的皮肤过敏性疾病。

首先，饮食上要少吃辛辣和海鲜类食品，在春季这个敏感的季节，这些食物不要吃，很容易引起皮肤过敏。

其次，室内要注意通风，但通风时间不能太长，否则室外柳絮、尘埃会进入室内，不利于身体健康；春天室内要加强卫生管理，勤擦拭地板，减少灰尘和螨虫的浓度；此外，外出回家后，首先要洗手，清除细菌。

要少做户外活动，不要去人多的地方，人多的地方有细菌，螨虫比较多，而且春季紫外线也很强，外出时要尽量戴上遮阳帽和墨镜，做好防晒工作。

4、春季不要换化妆品，因为皮肤对新买的化妆品不适应，很容易引起过敏，所以，最 好是用前一段时间，等敏感期过后再选择其他化妆品。

五是要多喝温水，春天空气特别干燥，人的皮肤也会很干燥，很容易过敏，所以要经常给皮肤补充水，保证一天八杯的水。

六是要保持心情放松，如常处于精神紧张状态，人体会容易产生更多的神经介质，随后会直接刺激皮肤内的血管和炎症细胞，最后引起皮肤过敏，所以精神因素也是引起皮肤过敏的原因之一，每个人都应该学会释放压力，保持一个愉快的心情。

根据上述介绍，大家应对避免皮肤过敏的方法有所了解，因此在日常生活中要远离过敏源，平时要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素C，避免熬夜，以增强自身抵抗力。皮肤过敏症的预防方法有哪些？平时要注意多休息，保证充足的睡眠。