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皮肤干燥瘙痒
文章出处：本站 人气：11017 发表时间：2021-12-23 09:07:20
皮肤干燥瘙痒是一种只有皮肤瘙痒而没有原发性皮肤损伤的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围和部位，一般分为全身性和局限性。注意日常饮食。
1.多吃豆类、杂粮等食物。由于维生素B族在人体的代谢功能中起着至关重要的作用，维生素B族的缺乏会阻碍人体的代谢，影响细胞功能，容易引起皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们应该多吃富含维生素B的食物，如麦麸、豌豆、糙米、大豆、酵母和蘑菇。
2.也可以经常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物。它们含有亚油酸等不饱和脂肪酸，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞片会增厚，容易产生瘙痒感。
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